Deporte para estar mejor por dentro

El deporte ayuda a sentirse mejor por dentro, y curar al organismo desde el interior, en el caso del pilates, la técnica ayuda a corregir posturas y mejorar la elasticidad del cuerpo.
Unos beneficios que comprueban cada semana las alumnas del curso que se imparte en el gimnasio Hydra de San Esteban de Gormaz, y donde los lunes y miércoles por la tarde y por la noche se dividen en dos grupos para lograr su objetivo.
No es la única formación que se imparte en este gimnasio sanestebeños,, durante el curso escolar, ya que también tienen gimnasia de mantenimiento, dos mañanas a la semana, clases de batuka por las noches o actividades con los niños, en las tardes de lunes y miércoles que permite a los pequeños divertirse y compaginar el ritmo y el deporte con la diversión.